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目前分類：飲食 (3)
- Oct 20 Mon 2014 10:08
不健康的便宜 殺了台灣美食
- Oct 15 Wed 2014 09:26
- 早餐掌握4要訣 ，最健康
摘要: 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態，如果只進食常規早餐遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500~800cc涼開水，既可補充一夜流失後的水分。
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不健康的便宜 殺了台灣美食 早餐掌握4要訣 ，最健康 摘要: 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態，如果只進食常規早餐遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500~800cc涼開水，既可補充一夜流失後的水分。
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